欧美福利视频一区在线-欧美福利一区-欧美福利一区二区三区-欧美高清不卡-欧美高清不卡视频

本網(wǎng)站含有煙草內(nèi)容,未成年人謝絕訪問(wèn)

煙業(yè)智匯

零售戶在線

微薰

手機(jī)版

您的位置:  首頁(yè) > 控?zé)燁l道 > 健康指南 > 正文

可降低吸煙四大危害的食物(圖)

2012年06月08日 來(lái)源:煙草在線據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道 作者:
A+ A

  煙草在線據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道

?

  1.清咽潤(rùn)肺:

  比如蘿卜、梨、蜂蜜、柚子、蓮藕等食物,具有生津止渴、清熱止咳、潤(rùn)肺等作用。特別是對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō),每天堅(jiān)持吃750克左右的梨,就能將因抽煙在體內(nèi)蓄積的致癌物多環(huán)芳烴等有效清除。除了這些食物之外,抽煙年數(shù)較長(zhǎng)的人,在平時(shí)多吃些枇杷,還能達(dá)到修復(fù)受損的呼吸道黏膜的作用。

  2.養(yǎng)護(hù)血管:

  吸煙的人群會(huì)明顯增加心血管事件的發(fā)生率,因此在平時(shí)蝙蝠昂多吃些深海魚(yú),在深海魚(yú)中含有豐富的歐米伽-3不飽和脂肪酸,能有效達(dá)到降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)的作用。因此對(duì)于抽煙人群來(lái)說(shuō),每周應(yīng)該吃1-2次的深海魚(yú),或者每天都養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣,同樣也能降低有毒物質(zhì)對(duì)腸胃的傷害。

  3.清新口氣:

  抽煙的人大部分口氣都比較渾濁,因此在日常飲食中要多吃一些芹菜、香菜、薄荷葉等食物,以此來(lái)達(dá)到清新口氣的作用。如果口中唾液分泌不多的話,可以選擇吃一些蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等富含纖維素的蔬果,能促進(jìn)唾液分泌。唾液的主要功效便是濕潤(rùn)口腔,同時(shí)足量的唾液還能清除附著在牙齒上或塞在牙縫中的殘?jiān)?#xff0c;消除異味。抽煙的人在平時(shí)的飲食中,應(yīng)該多吃一些含有纖維素的食物,以此來(lái)保護(hù)人體器官不受損傷。

熱文榜

更多

視頻

更多

專題

分享到微信朋友圈×
打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
主站蜘蛛池模板: 一级一片一a一片| 亚洲美洲国产日产| 成人小视频在线| 亚洲在线高清| 久久九九国产| 免费一级毛片女人图片| 黄色大片在线免费观看| 麻豆精品a在线观看| 九九精品热线免费观看6| 污影院| 特级黄一级播放| 大ji吧快给我别停受不了视频| 男女无遮挡边做边吃视频免费| 一级毛片免费毛片毛片| 成人性生免费视频| 国产美女福利视频福利| 丰满成熟亚洲人毛茸茸| 久久精品综合视频| 伊人亚洲影院| a级免费视频| 午夜精品福利视频| 欧美成人免费一级人片| 新国产视频| 国产 色| 国产欧美亚洲三区久在线观看| 香蕉视频在线网址| 大学生一级特黄的免费大片视频| 成人免费播放视频777777| 欧美久久精品| 国产高清精品在线| 狠狠操在线视频| 国产精品久久久久久网站| 四虎澳门永久8848在线影院| xxxxxxx国产精品视频| 久草手机视频在线观看| 成 人 免 费 黄 色| 99热自拍| 国产精品 色| 国产精品成人观看视频网站| 国内精品一区二区三区最新| 久久草在线观看|