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防控“慢阻肺” 戒煙須先行(圖)

2012年11月15日 來源:煙草在線據(jù)搜狐編輯整理 作者:
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?  煙草在線據(jù)搜狐編輯整理  專家提醒:身有肺部病變的人冬季要注意保暖,40歲以上人群定期進(jìn)行肺部檢查。

  世界衛(wèi)生組織將每年11月的第3周的周三定為“世界慢阻肺日”,宗旨是幫助人們提高對(duì)慢阻肺的認(rèn)識(shí),改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀。

  慢性阻塞性肺疾病,簡(jiǎn)稱“慢阻肺”,英文簡(jiǎn)稱“COPD”,也就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫。主要癥狀為長(zhǎng)時(shí)間咳嗽、咳痰以及氣短,是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱。慢阻肺具有進(jìn)行性、不可逆特征。臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽、咳痰和喘息,久而久之將演變成肺心病,最后可能累及全身各系統(tǒng)。

  “慢阻肺是一種可以預(yù)防、可以治療的疾病?!贝筮B醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任王鎮(zhèn)山介紹,吸煙是慢性阻塞性肺病致病的主要危險(xiǎn)因素,吸煙還可導(dǎo)致免疫功能下降,易患反復(fù)呼吸道感染。戒煙則可改善肺功能,減少氣道的高反應(yīng)性,延緩慢性支氣管炎進(jìn)展,降低死亡率。

  慢性支氣管炎是成人中常見的慢性呼吸道疾病。其實(shí),兒童也有可能患上慢性支氣管炎。小兒急性支氣管炎若咳嗽、咳痰超過2至3周即可考慮進(jìn)入慢性過程。小兒慢性支氣管炎除反復(fù)咳嗽、咳痰不愈表現(xiàn)外,幾乎都伴有經(jīng)常性的流涕、鼻塞、夜間張口呼吸癥狀。建議家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院做檢查,進(jìn)行正規(guī)治療,不可盲目用消炎藥。

  肺氣腫是老年常見的疾病。癥狀輕重視肺氣腫程度而定。早期可無癥狀或僅在勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)感到氣短,逐漸難以勝任原來的工作。隨著病情的發(fā)展,呼吸困難程度隨之加重,以至稍一活動(dòng)或完全休息時(shí)仍感氣短?!胺螝饽[是由于長(zhǎng)期的肺部供氧壓力所致,一般患有慢性呼吸道疾病的患者容易繼發(fā)肺氣腫,所以建議患有慢性支氣管炎、支氣管哮喘患者,應(yīng)定期檢查肺部功能,以免繼發(fā)肺氣腫?!?/p>

  有時(shí)有些患者在臨床癥狀出現(xiàn)之前,肺功能已經(jīng)開始下降。比如,發(fā)現(xiàn)自己才爬幾層樓就氣短、呼吸困難時(shí),往往肺功能已經(jīng)比正常人差50%以上了。增加鍛煉可以增強(qiáng)肺功能。例如慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),可以保持中老年人良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退。而對(duì)于40歲以上人群,建議應(yīng)當(dāng)定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。長(zhǎng)期抽煙者、反復(fù)呼吸道感染者、長(zhǎng)期接觸廚房油煙的人、職業(yè)性粉塵接觸者,應(yīng)定期接受肺部檢查。

  需要注意的是,如果患者本身有肺部病變的,如患有慢性支氣管炎、慢性哮喘、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等患者,預(yù)防更加重要。在冬季,早晚要注意保暖,雙腳的保暖尤其重要,睡前可以用溫水泡泡腳;要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但空氣質(zhì)量差的時(shí)候不主張戶外運(yùn)動(dòng),出汗時(shí)要及時(shí)擦干和保暖,肺寒的人運(yùn)動(dòng)后不能喝冰凍的飲品,可在家制備姜湯、熱茶等,在運(yùn)動(dòng)后飲用。

  另外,每天吃胡蘿卜也是保護(hù)肺部簡(jiǎn)單易行的方法之一。維生素A可影響多個(gè)系統(tǒng)的黏膜細(xì)胞生物合成,如果呼吸系統(tǒng)的氣管黏膜缺乏維生素A時(shí),黏膜上皮組織就會(huì)發(fā)生改變,容易引發(fā)炎癥,如氣管炎、肺炎等。堅(jiān)持每天吃一根胡蘿卜,對(duì)呼吸系統(tǒng)尤其是肺部能起到很好的保護(hù)作用。

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