世界衛(wèi)生組織將每年11月的第3周的周三定為“世界慢阻肺日”，宗旨是幫助人們提高對(duì)慢阻肺的認(rèn)識(shí)，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀。

　　慢性阻塞性肺疾病，簡稱“慢阻肺”，英文簡稱“COPD”，也就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫。主要癥狀為長時(shí)間咳嗽、咳痰以及氣短，是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱。慢阻肺具有進(jìn)行性、不可逆特征。臨床表現(xiàn)為長期反復(fù)咳嗽、咳痰和喘息，久而久之將演變成肺心病，最后可能累及全身各系統(tǒng)。

　　“慢阻肺是一種可以預(yù)防、可以治療的疾病。”大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任王鎮(zhèn)山介紹，吸煙是慢性阻塞性肺病致病的主要危險(xiǎn)因素，吸煙還可導(dǎo)致免疫功能下降，易患反復(fù)呼吸道感染。戒煙則可改善肺功能，減少氣道的高反應(yīng)性，延緩慢性支氣管炎進(jìn)展，降低死亡率。

　　慢性支氣管炎是成人中常見的慢性呼吸道疾病。其實(shí)，兒童也有可能患上慢性支氣管炎。小兒急性支氣管炎若咳嗽、咳痰超過2至3周即可考慮進(jìn)入慢性過程。小兒慢性支氣管炎除反復(fù)咳嗽、咳痰不愈表現(xiàn)外，幾乎都伴有經(jīng)常性的流涕、鼻塞、夜間張口呼吸癥狀。建議家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院做檢查，進(jìn)行正規(guī)治療，不可盲目用消炎藥。

　　肺氣腫是老年常見的疾病。癥狀輕重視肺氣腫程度而定。早期可無癥狀或僅在勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)感到氣短，逐漸難以勝任原來的工作。隨著病情的發(fā)展，呼吸困難程度隨之加重，以至稍一活動(dòng)或完全休息時(shí)仍感氣短。“肺氣腫是由于長期的肺部供氧壓力所致，一般患有慢性呼吸道疾病的患者容易繼發(fā)肺氣腫，所以建議患有慢性支氣管炎、支氣管哮喘患者，應(yīng)定期檢查肺部功能，以免繼發(fā)肺氣腫。”

　　有時(shí)有些患者在臨床癥狀出現(xiàn)之前，肺功能已經(jīng)開始下降。比如，發(fā)現(xiàn)自己才爬幾層樓就氣短、呼吸困難時(shí)，往往肺功能已經(jīng)比正常人差50%以上了。增加鍛煉可以增強(qiáng)肺功能。例如慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可以保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退。而對(duì)于40歲以上人群，建議應(yīng)當(dāng)定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。長期抽煙者、反復(fù)呼吸道感染者、長期接觸廚房油煙的人、職業(yè)性粉塵接觸者，應(yīng)定期接受肺部檢查。

　　需要注意的是，如果患者本身有肺部病變的，如患有慢性支氣管炎、慢性哮喘、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等患者，預(yù)防更加重要。在冬季，早晚要注意保暖，雙腳的保暖尤其重要，睡前可以用溫水泡泡腳；要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但空氣質(zhì)量差的時(shí)候不主張戶外運(yùn)動(dòng)，出汗時(shí)要及時(shí)擦干和保暖，肺寒的人運(yùn)動(dòng)后不能喝冰凍的飲品，可在家制備姜湯、熱茶等，在運(yùn)動(dòng)后飲用。

　　另外，每天吃胡蘿卜也是保護(hù)肺部簡單易行的方法之一。維生素A可影響多個(gè)系統(tǒng)的黏膜細(xì)胞生物合成，如果呼吸系統(tǒng)的氣管黏膜缺乏維生素A時(shí)，黏膜上皮組織就會(huì)發(fā)生改變，容易引發(fā)炎癥，如氣管炎、肺炎等。堅(jiān)持每天吃一根胡蘿卜，對(duì)呼吸系統(tǒng)尤其是肺部能起到很好的保護(hù)作用。