煙草在線據(jù)解郁網(wǎng)報(bào)道　　相信普遍的煙民都說，吸煙有助于減輕他們的壓力。而無法讓他們戒煙的原因之一是，沒有煙會(huì)讓他們覺得心煩意亂。但是，研究結(jié)果顯示，這種感覺是沒有根據(jù)的。

　　越來越多的證據(jù)表明，吸煙無法緩解焦慮、壓力。英國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，戒煙成功則可以明顯降低吸煙者的焦慮水平。戒煙成功和失敗的人的焦慮程度有很大差別，前者的焦慮水平下降非常明顯。此外在戒煙后，起初聲稱吸煙有助于應(yīng)對(duì)各種情況的人的焦慮水平降幅，比為了享受而吸煙的人更大。

　　而在戒煙失敗人中，為了享受而吸煙的人焦慮程度沒有變化。為了應(yīng)對(duì)各種局面而吸煙的人和被診斷出患有心理疾病的人，焦慮感增加。

　　為了應(yīng)對(duì)各種局面而吸煙的人更傾向于起床后不久點(diǎn)上一支煙，以緩解焦慮等煙癮導(dǎo)致的癥狀。戒煙可以消除這種反復(fù)出現(xiàn)的焦慮感，總體上會(huì)讓人感到不再那么緊張。

　　對(duì)于為什么戒煙失敗并重新開始吸煙的人焦慮感會(huì)增加，研究人員解釋說，唯一的原因是他們顯然比以前更加了解吸煙對(duì)健康的危害。