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吸煙會傷害男性皮膚

2014年05月15日 來源:煙草在線據(jù)家庭醫(yī)生網(wǎng)報道 作者:
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??? 煙草在線據(jù)家庭醫(yī)生網(wǎng)報道??? 人人都知道吸煙有害健康,不過在現(xiàn)代社會,男士抽煙似乎也已經(jīng)成為了一種理所當(dāng)然的事情。就算自己不吸煙,身邊的朋友也總會有個把“煙鬼”。整天處在煙霧繚繞之中,對皮膚會造成極大傷害。那么吸煙男士如何保護(hù)肌膚呢?

  抽煙對于皮膚的危害

  1、尼古丁:

  尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì),由于它可以通過皮膚進(jìn)入人體,因此不管是吸煙者還是吸二手煙者,都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對于維生素的吸收,其中維生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果長期吸煙,人體內(nèi)會堆積大量這種體內(nèi)垃圾,使人體細(xì)胞免受侵害。我們知道,自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)?#xff0c;很多護(hù)膚品的抗皺原理就是對抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良,破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織,因此讓皮膚提早老化,這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

  2、丙酮:

  煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì),該物質(zhì)可以溶去油脂,使皮膚干燥過敏,并且對皮膚具有刺激作用,長期吸煙可導(dǎo)致肌膚衰老,無光澤。

  3、塵粒:

  香煙的塵粒會停留在皮脂層,形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層,而使得皮膚容易長痤瘡或發(fā)炎。由于皮膚的血液循環(huán)變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大,容易形成皺紋,而且同時還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形。

  吸煙男士如何保護(hù)肌膚

  1、清潔:人在抽煙的過程中,煙氣中的有害物質(zhì)容易進(jìn)入到皮膚中,使肌膚迅速老化。因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚,下班回到家后就進(jìn)行一次清洗,入睡前再進(jìn)行一次深層清潔。先將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上,這樣可以使洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。

  2、補水保濕:抽煙男士的皮膚很容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,晚上則做一些深層的保濕面膜。過于干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜后不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

  3、隔離:對于吸二手煙的人來說,想要對抗由此給肌膚帶來的傷害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進(jìn)入人體造成危害的有害物質(zhì),選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進(jìn)行隔離,這樣不僅可以部分隔離輻射,還能阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入人體。

  4、食物療法:抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物,比如蔬菜、水果、牛奶等,喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。當(dāng)然以上這些方法都是治標(biāo)不治本,最根本的方法還是戒煙,并勸誡身邊的親朋好友戒煙。

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