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煙草在線據新華網報道 美國最新研究表明，吃新鮮水果可以幫助人們戒煙，并且能使吸煙者遠離香煙的時間更長。美國水牛大學公共健康研究人員認為，水果中的一些成分是幫助吸煙者戒掉煙癮的主要原因。新鮮果品的口感能夠降低吸煙者對煙草味道的依戀，根據對美國1000名吸煙者的研究調查，那些吃新鮮水果超出其他吸煙者3倍數量的人，在后來的14周研究中，吸食煙草的數量比其他吸煙者減少30天。
堅持吃新鮮果品的吸煙者，不但每天的吸煙量會降低，而且，每天早晨吸食第一根香煙的時間，也隨之延后。體內的尼古丁含量也大量減少。（詳細研究目前已發表在《尼古丁和煙草》期刊上）
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