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聰明戒煙小竅門(圖)

2012年10月31日 來源:煙草在線據人民網編輯整理 作者:
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?  煙草在線據人民網編輯整理  今天,小編整理了幾條戒煙小竅門,苦于戒煙的煙民朋友可以試驗一下。

  ①在小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發黃的照片。

??? ②把買煙的錢存起來,用這些錢獎勵自己。

  ③找些東西(除了食物)占著你的手。如做手工藝品、園藝,甚至填字游戲等。

  ④將所有煙蒂搜集在一個透明玻璃瓶中,以培養對吸煙的厭惡感。

  ⑤去看牙醫,去除吸煙留下的牙癍,使牙齒保持潔白。

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