戒煙可預(yù)防糖尿病的發(fā)生
紐約的研究人員發(fā)表糖尿病治療雜志上的一項研究表明,1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒煙后,其微量蛋白尿風險迅速降低。香煙中的煙堿可以刺激腎上腺的分泌,使血糖升高。少量的煙堿有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,大量的煙堿則可抑制或麻痹中樞神經(jīng),對糖尿病人極為不利。吸煙可因末梢血管的收縮而直接影響胰島素的吸收。因此,糖友尤其是接受胰島素治療的患者,更應(yīng)盡早戒煙。
不適當?shù)慕錈煼炊鴮?dǎo)致糖尿病
戒煙可使人產(chǎn)生饑餓感,食欲增強,如不加節(jié)制,就可導(dǎo)致體重增加;有不少戒煙者在煙癮發(fā)作時喜歡吃些糖塊、瓜子等零食,時間長了,也可以導(dǎo)致體重增加。肥胖是糖尿病的主要危險因素,它與糖尿病的關(guān)系非常密切,肥胖者發(fā)生糖尿病的危險性是正常人的3倍,約50%的肥胖者將來會患上糖尿病,肥胖可以使2型糖尿病患者的期望壽命縮短多達8年。肥胖者胰島素靶細胞的胰島素受體數(shù)量減少,或胰島素與受體結(jié)合后細胞內(nèi)反應(yīng)的缺陷,體內(nèi)產(chǎn)生胰島素抵抗,是肥胖導(dǎo)致2型糖尿病發(fā)生的主要機理。當然,戒煙后由于體內(nèi)平衡被打破,也可能引發(fā)其它疾病。所以戒煙者應(yīng)建立科學的生活方式,避免體重增加,并定期監(jiān)測血糖。
其實,上述觀點并不矛盾。一方面,吸煙可增加糖尿病的發(fā)病率,且吸煙對糖尿病患者有著諸多的危害,因此,應(yīng)大力提倡戒煙以預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。對于未患糖尿病的人來說,戒煙后需要建立健康的生活方式,飲食合理,活動適度,保持理想的體重,可有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
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