??? 煙草在線據北晚新視覺報道??? 吸煙的危害老少皆知。為什么還有人要吸呢？這是因為香煙中的尼古丁具有精神活性的強化性，會刺激中樞神經系統，讓吸煙者產生興奮、欣慰的快感，時間久了，吸煙者就會對這種快感無比追求，不能自已。所以，中醫為了吸煙者及其吸二手煙的家人的身體健康，想方設法尋找各種戒煙的方法，下面是幾種食物戒煙的方法，簡單易行。

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　　首先說說蘿卜，蘿卜能戒煙第一是因為蘿卜酸與香煙中的化學物質結合讓人產生乏味甚至苦澀的味覺，其次就是蘿卜富含膽堿類物質，能夠補充戒煙者因為戒煙而減少的乙酰膽堿，防止戒煙者因戒煙產生的精神疲勞、情緒低落等不良現象。

　　第二就是用中藥戒煙糖進行戒煙。取60克藿香、30克薄荷、30克甘草碾成粉末，用20克葡萄糖粉和15克白砂糖摻入拌勻，煙癮來時就吃15克。

??? 也可以用藿香60克、魚腥草50克、地龍45克、遠志45克、薄荷30克、甘草30克、白人參15克，加水煮30分鐘后用小火熬，待原汁濃稠狀加白砂糖200克和葡萄糖粉50克，再熬到絲狀不粘手?；?#xff0c;趁熱倒入表面涂有食用油的大瓷盤中，稍冷將糖分成若干小塊，經常含服也能戒煙。

??? 最后介紹一種既可以飲用，又可以燃吸的戒煙法。用茶葉、金銀花、菊花、艾葉、紫蘇、荷葉、羅漢果等多種綠色食品泡水飲用，也可以戒煙。如果感到手里沒有揪手，也可以把上面幾種綠色食品制成煙絲，卷成煙卷，進行燃吸。不管怎樣，只要能達到戒煙的目的就不妨一試，這些東西基本沒有毒副作用。