煙草在線據(jù)《天津日?qǐng)?bào)》報(bào)道　　專(zhuān)家分析，戒煙難主要因?yàn)槭俏鼰熣咭朔?#xff0c;不僅僅是不良的生活習(xí)慣，還是一種精神心理范疇的慢性疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“尼古丁依賴癥”。專(zhuān)家指出，傳統(tǒng)“干戒”法雖簡(jiǎn)單，但并不易行，配合藥物治療更易提高戒煙成功率。

　　尼古丁吸入后只需7秒就可達(dá)大腦

　　尼古丁是煙草的重要成分，也是主要的成癮物質(zhì)。吸煙者的煙癮，正是尼古丁依賴癥的癥狀之一。它是一種興奮劑，作用極為迅速，吸入后只需7秒就可以到達(dá)人的大腦，使人產(chǎn)生愉悅感。長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)這種愉悅感產(chǎn)生依賴，一旦停吸，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、精神不集中、食欲增加、睡眠紊亂等一系列戒斷癥狀。這時(shí)，多數(shù)人會(huì)受不住煎熬而復(fù)吸，造成惡性循環(huán)。

　　戒煙一年或半年算戒煙成功

　　在一些臨床研究中，將戒煙一年或半年定義為戒煙成功。這只是因?yàn)樾枰幸粋€(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)比較。事實(shí)上，戒煙是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，從不想戒煙到開(kāi)始考慮戒煙，已算是邁向了成功戒煙的第一步，即階段性成功。“戒煙半年，你是成功了，但時(shí)間還不夠長(zhǎng)。成功戒煙足夠長(zhǎng)的時(shí)間是一輩子。”

　　干戒非常難

　　絕大多數(shù)的吸煙者，都有不同程度的尼古丁依賴的問(wèn)題。如果單憑意志力戒煙，也就是傳統(tǒng)的“干戒”，失敗率往往較高。

　　82％戒煙者復(fù)吸

　　目前，我國(guó)煙民采用最多的是“干戒”，即不用任何戒煙藥物或方法的輔助，僅靠吸煙者的自身戒煙決心而實(shí)現(xiàn)戒煙。“干戒”的方法雖然簡(jiǎn)單，但是不易行；成本低，但是戒斷癥狀多，不容易成功。因?yàn)閷?shí)行“干戒”的戒煙者往往對(duì)戒斷癥狀表現(xiàn)不了解，也沒(méi)有應(yīng)對(duì)措施，反而容易形成“戒煙會(huì)導(dǎo)致疾病”的誤區(qū)。

　　研究顯示，美國(guó)70％成人吸煙者想戒煙，而依靠毅力戒煙的成功者微乎其微。對(duì)國(guó)內(nèi)的戒煙門(mén)診的調(diào)查顯示，82％的戒煙者中最近一次戒煙的時(shí)間僅維持了7～30天，就是因?yàn)槌霈F(xiàn)了戒斷癥狀，再加上對(duì)煙草的渴求，從而導(dǎo)致復(fù)吸。

　　戒斷癥狀可通過(guò)藥物預(yù)防

　　戒斷癥狀完全可以通過(guò)藥物來(lái)得到減輕和預(yù)防，從而提高戒斷成功率。她說(shuō)，在藥物輔助戒煙中，尼古丁替代療法迄今已使用20余年，是最經(jīng)典的長(zhǎng)效制劑，有維持一整天和16小時(shí)兩種。

　　由于尼古丁替代療法可長(zhǎng)期使用，有些戒煙者擔(dān)心該藥物成癮。回答是否定的。尼古丁的成癮性取決于其釋放的速度和量，而尼古丁替代療法具有小劑量緩慢吸收的特點(diǎn)，已被長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐證明沒(méi)有成癮性。“安非他酮緩釋片和伐尼克蘭都能減少吸煙的快感，降低對(duì)吸煙的渴求，減少戒斷癥狀，也沒(méi)有成癮報(bào)道。”