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由于脊髓由間盤的后方經(jīng)過,當(dāng)突出的間盤壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時(shí),就稱為腰間盤突出癥。腰椎間盤突出的發(fā)病原因,有內(nèi)因也有外因,內(nèi)因主是腰椎退行性改變;外因則有外傷,勞損或過勞,受寒受濕等。
主動(dòng)或被動(dòng)吸煙不但可誘發(fā)心肺疾病,也是多種惡性腫瘤的促發(fā)因素。對(duì)男女生育功能也有危害。最近,越來越多的資料表明,吸煙還是慢性腰疼的發(fā)病原因之一,而且影響治療效果。臨床觀察發(fā)現(xiàn),腰間盤突出癥患者吸煙的比例較高,其癥狀也往往較重。國(guó)外統(tǒng)計(jì)資料表明,同樣是腰椎間盤突出癥,使用相同的手法治療,吸煙者恢復(fù)情況不如不吸煙者。吸煙者而且還容易遺有部分癥狀,但戒煙后可以消除。
這是因?yàn)槲鼰煏r(shí),許多有害物質(zhì),尤其是尼古丁,被吸收進(jìn)入血液,使小血管收縮痙攣,口徑變細(xì),減少血液供應(yīng)。另一種有害物質(zhì)一氧化碳,則置換血液紅細(xì)胞內(nèi)的氧,使腰椎間盤本來就不充足的營(yíng)養(yǎng)更加減少,促使退變過程加重。在此基礎(chǔ)上,可發(fā)生椎間盤突出癥。這使中央的髓核,突破了纖維環(huán),壓迫后方的神經(jīng)根,發(fā)生無菌性炎癥,引起腰疼,并伴有麻木,這就是許多人熟知的坐骨神經(jīng)痛。嗜煙還可引起慢性支氣管炎,引起經(jīng)常咳嗽,咳嗽時(shí),腰椎間盤受到的壓力增加,這也是腰椎間盤突出的一個(gè)誘發(fā)因素。
所以,為了避免發(fā)生腰椎間盤突出,日常生活當(dāng)中一定要加強(qiáng)注意,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。最主要的是飲食均衡,蛋白質(zhì)、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。
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