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英最新研究表明戒煙者更快樂

2014年02月18日 來源:煙草在線據《廣州日報》報道 作者:
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  煙草在線據《廣州日報》報道  一項13日發表的研究結果顯示,中度或重度吸煙者在戒煙后精神會產生愉悅,對焦慮或壓抑的人群來說,這等同于服用抗抑郁病藥。

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  英國研究人員查看了26項已發表的吸煙者精神健康調查,著眼得自志愿者調查問卷中關于焦慮、憂郁、壓抑和生活質量方面的記錄。

  接受調查的吸煙者平均年齡44歲,每天吸煙10根到40根不等。在他們嘗試戒煙前回答問卷,嘗試戒煙后(平均6個月后)再次回答問卷。成功戒煙者比繼續吸煙者報告更多減少焦慮、憂郁和壓抑的情況,生活更為積極。

  這項13日發表于《英國醫學雜志》周刊的研究結果指出:“(戒煙)有效規模等同或大于抗抑郁和焦慮的治療。”曾被診斷出精神疾病者在戒煙后也產生類似改善效果。

  這項研究的領頭人、伯明翰大學健康與人口學學者杰瑪·泰勒說,她希望新發現可以消除人們對吸煙的一些誤解。

  “一種普遍說法是,吸煙對精神健康有好處,‘吸煙減輕壓力’、‘吸煙幫助你放松’、‘吸煙幫助你享受事物’,而這種傳言很難被真正遏制。”泰勒告訴法新社記者。她還說,而實際上,“當你結束吸煙,打破尼古丁循環,你的精神狀況就得到改善”。

  “吸煙有害健康”這一理論已經在世界范圍被廣泛接受,吸煙可引發從心臟病到陽痿等各種疾病,也逐漸為人所知。


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