雪茄會(huì)不會(huì)上癮，這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常會(huì)被問(wèn)道。先說(shuō)一個(gè)個(gè)人觀察，我自己不抽香煙，對(duì)香煙也沒有感覺，但經(jīng)常能看到，有過(guò)多年香煙史的人，在一段時(shí)間沒有抽煙的時(shí)候那種抓耳撓腮的苦楚。特別是乘坐國(guó)際航班，經(jīng)常能看到艙門一開，就有人不拿行李急匆匆先到吸煙區(qū)抽煙。顯然香煙是有癮的。

可雪茄沒有這種感覺，自己抽雪茄十幾年，平均每天差不多兩到三支，但是一兩周不抽雪茄也沒有問(wèn)題，會(huì)想念卻不會(huì)出現(xiàn)沒她不行的那種狀態(tài)。身邊不少抽雪茄的朋友也是這種狀態(tài)。雪茄甚至是用來(lái)戒斷煙癮的一種替代物。這看起來(lái)好像不好解釋，雪茄煙葉含量比香煙高很多，煙葉中成癮的尼古丁在雪茄中也會(huì)有，為什么雪茄就很難出現(xiàn)無(wú)法擺脫的上癮。

煙草上癮主要是煙葉內(nèi)的尼古丁通過(guò)血流到達(dá)人的大腦，然后輸送到身體的其余部分。尼古丁進(jìn)入血流的最常用方法是吸入，即吸食。肺有數(shù)百萬(wàn)個(gè)肺泡,即發(fā)生氣體交換的微小泡囊。這些肺泡提供了龐大的表面積(比皮膚面積大90倍)，從而為尼古丁和其他化合物提供充分的接觸面。一旦處于血流中，尼古丁幾乎會(huì)立即流向大腦。

雖然尼古丁在全身起著許多不同的作用，但是只有在大腦中的作用是造成煙民從吸煙中獲得快感的原因，同時(shí)也是煙民試圖戒煙時(shí)性情暴躁的原因，吸入后10至15秒,大多數(shù)吸煙者就會(huì)進(jìn)入受尼古丁作用的狀態(tài)。雖然人體皮膚、黏膜(例如鼻子和齒齦的內(nèi)層)也能夠吸收尼古丁，但相對(duì)于肺泡來(lái)說(shuō)效率完全不在一個(gè)層級(jí)。抽雪茄不進(jìn)入肺的方式，決定雪茄中的尼古丁不會(huì)象香煙一樣，能夠快速侵入，建立成癮性依賴。

另外雪茄在長(zhǎng)期醇化的過(guò)程中，尼古丁的含量也在不斷減少，這進(jìn)一步降低了雪茄上癮的可能。雪茄世界的共識(shí)是，抽雪茄基本不會(huì)產(chǎn)生身體上的成癮性依賴。與其說(shuō)抽雪茄會(huì)上癮，不如說(shuō)抽雪茄會(huì)形成習(xí)慣，穿什么衣服、戴什么表、喝什么酒最終都是某種生活方式的呈現(xiàn)，也是某種生活方式下的慣性表達(dá)，雪茄就是其中之一。