我原以為，只要我不抽煙，電子煙就會(huì)離我很遠(yuǎn)，然而，它早已悄無(wú)聲息地縈繞在我身邊。

不知從何時(shí)起，商場(chǎng)內(nèi)的電子煙店鋪竟多了起來(lái)。就連走在路上，聞到一陣陣果香味，抬頭張望，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有人在抽電子煙。

這幾年，電子煙悄然火起來(lái)，不少人甚至將電子煙當(dāng)成戒煙的工具，以為抽了電子煙，就能忘了真香煙。但，我們對(duì)電子煙真的了解嗎？

01電子煙同樣會(huì)令人上癮

電子煙不燃燒和使用煙葉，它是一種霧化裝置，能加熱含尼古丁的煙液，達(dá)到霧化效果。而霧化后的蒸氣可能含化學(xué)物質(zhì)，包括丙二醇、甘油，以及揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOCs）、調(diào)味劑等。

我們都知道，尼古丁就是那個(gè)令人上癮的始作俑者，尼古丁劑量越高，吸煙者對(duì)其產(chǎn)生的依賴就越大。如果得不到尼古丁的滿足，吸煙者就會(huì)對(duì)尼古丁產(chǎn)生強(qiáng)烈渴望，進(jìn)而出現(xiàn)焦慮、注意力不集中，甚至感到緊張、不安或沮喪。

你以為電子煙不含尼古丁，但實(shí)際上，電子煙中含有的尼古丁并不亞于傳統(tǒng)煙草！

世界衛(wèi)生組織（WHO）將電子煙定義為：電子尼古丁傳輸系統(tǒng)。

沒錯(cuò)！就是字面意思。電子煙也是尼古丁的搬運(yùn)工。

電子煙中尼古丁的含量，取決于商家所使用的煙液，可多可少。目前市面上的電子煙煙彈尼古丁含量在3%-5%，也就是說(shuō)一顆1.8ml的煙彈，尼古丁含量為43mg-72mg，相當(dāng)于2.5包香煙的尼古丁含量。

電子煙打著能幫助戒煙的旗號(hào)，讓不少人放下了防備，卻也讓成癮行為愈演愈烈。

02電子煙表面健康美麗，實(shí)則是奪命暗器

電子煙會(huì)讓人上癮。但僅此而已嗎？不，它還有可能是一種奪命暗器。

直到現(xiàn)在，人們對(duì)電子煙的健康危害知之甚少，或許以下在美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)年度學(xué)科會(huì)議上發(fā)表的這些數(shù)據(jù)，能讓你敲響警鐘。

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心對(duì)近10萬(wàn)人進(jìn)行健康調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，與不吸煙的人相比，電子煙使用者心臟病發(fā)作的可能性提高56%，中風(fēng)的可能性提高30% ，患上冠狀動(dòng)脈疾病的可能性提高10%，面臨的血栓風(fēng)險(xiǎn)提高44%，患抑郁癥或焦慮癥的可能性也提高了55%。[2]

這些數(shù)據(jù)觸目驚心，每多吸一口電子煙，都有可能會(huì)增加許多疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

而除了影響個(gè)體健康，電子煙還可能影響人類繁衍生息的偉大事業(yè)。

相關(guān)研究證實(shí)，吸電子煙與男性勃起功能障礙以及年輕女性生育能力受損有關(guān)！

一項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》的研究表明，與從不使用電子煙的男性相比，每天使用電子煙的男性，勃起功能障礙（ED）的可能性增加了2.4倍。[3]

研究人員對(duì)樣本中45971名男性的煙草使用行為和健康結(jié)果進(jìn)行研究，統(tǒng)計(jì)了他們的煙草使用情況，并詢問了有關(guān)勃起功能障礙的問題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，電子煙的使用和勃起功能障礙之間存在顯著關(guān)聯(lián)。

大量證據(jù)表明，電子煙中存在的尼古丁是導(dǎo)致ED發(fā)生發(fā)展的重要原因，尼古丁會(huì)使血管舒張并減少血流量、降低循環(huán)睪酮水平，從而損害男性正常的勃起功能，并對(duì)男性性功能產(chǎn)生負(fù)面影響，每天使用電子煙會(huì)增加男性勃起功能障礙的概率。

另一項(xiàng)研究證實(shí)，女性使用電子煙可能會(huì)影響生育能力和懷孕結(jié)果。該研究成果發(fā)表在《內(nèi)分泌學(xué)會(huì)雜志》上。

研究人員將小鼠作為模型來(lái)研究電子煙對(duì)生育能力和后代健康的影響，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組的小鼠在暴露在電子煙的環(huán)境下時(shí)，母鼠出現(xiàn)了胚胎著床率下降，受孕延遲，且體重增加較少的情況。

結(jié)果表明，孕前使用電子煙會(huì)推遲受精卵植入子宮的時(shí)間，從而推遲和降低生育能力。而在孕期使用電子煙，則會(huì)改變女性后代的健康和新陳代謝，對(duì)正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。

或許，電子煙的危害遠(yuǎn)不止于此。

吸煙有害健康的道理誰(shuí)都懂，不過(guò)想要做到真正的健康無(wú)害，并不是簡(jiǎn)單地將香煙換成電子煙，而是要避免使用所有形式的香煙和尼古丁產(chǎn)品。