近年來，電子煙一度在市場上流行開來。與傳統(tǒng)煙草制品相比，電子煙溶液中同樣含有成癮成分——尼古丁。但電子煙中的尼古丁含量可選擇性添加，并且不含焦油，這也是很多人認(rèn)為電子煙對人體無害的原因。

事實(shí)真的如此嗎？作為骨科醫(yī)生，我們要給大家提個(gè)醒：電子煙其實(shí)在悄悄傷害你的骨健康。

尼古丁讓骨骼“很受傷”

雖然電子煙中的尼古丁含量是可選擇的，但是商家為了讓人更快成癮，往往會(huì)添加大劑量的尼古丁。

調(diào)查顯示，電子煙中尼古丁實(shí)際含量常常大于標(biāo)注含量，最高可達(dá)傳統(tǒng)香煙尼古丁含量的3倍。而尼古丁正是人體骨骼健康的“大敵”之一！

在人體骨骼的吸收與重建這一動(dòng)態(tài)平衡過程中，尼古丁會(huì)刺激破骨細(xì)胞的生長，破壞成骨細(xì)胞活性，使骨吸收速度增加，重建速度降低，從而導(dǎo)致骨量下降、骨密度降低，進(jìn)而引起骨質(zhì)疏松。

尼古丁還可收縮血管，改變血管壁的通透性，引起血管內(nèi)外物質(zhì)交換障礙，使供應(yīng)骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)減少。

對于骨折患者來說，尼古丁帶來的傷害更是加倍，可使手術(shù)部位傷口和骨折的愈合延遲，甚至不愈合，嚴(yán)重者可能需要再次手術(shù)。

產(chǎn)生“二手煙”危害更大

很多宣傳聲稱：電子煙不產(chǎn)生二手煙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義，“二手煙”是由卷煙或其他煙草產(chǎn)品燃燒端釋放出的，以及由吸煙者呼出的煙草煙霧所形成的混合煙霧。由此可見，在使用電子煙的過程中也會(huì)產(chǎn)生二手煙。

當(dāng)人們暴露于二手煙中，細(xì)小和極小的顆粒（可能進(jìn)入肺泡）、揮發(fā)性有機(jī)化合物、重金屬和尼古丁等，將增加其罹患心肺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，電子煙產(chǎn)生的二手煙可造成空氣中PM2.5含量較平時(shí)高6~86倍，使尼古丁含量高10~115倍，乙醛含量高2~8倍，其中，某些金屬（如鎳、鉻）的含量比傳統(tǒng)香煙產(chǎn)生的二手煙還高。

而且電子煙產(chǎn)生的二手煙沒有傳統(tǒng)香煙刺鼻的氣味，甚至有各種香味，容易被人們忽視而更易吸入體內(nèi)。受二手煙影響的女性，絕經(jīng)期可能提前到來。絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平下降，骨量流失速度明顯增加，非常容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

別讓青少年掉入“陷阱”

電子煙與傳統(tǒng)香煙相比，最大的賣點(diǎn)之一是其味道豐富多樣。2021年8月，根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的一組數(shù)據(jù)顯示，目前市場上的電子煙產(chǎn)品有超過一萬種口味，約七成吸電子煙的青少年是被其豐富的味道所吸引的。再加上初次吸入時(shí)不會(huì)感到嗆，商家大力推廣，吸引了眾多涉世未深的青少年嘗試電子煙。

殊不知，青少年正處于骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，過度吸食電子煙會(huì)影響其骨骼、軟骨和血管的發(fā)育，未來發(fā)生骨質(zhì)疏松等骨退行性疾病的可能性更大。

最后給正在嘗試電子煙的朋友們一句忠告：電子煙也是煙，甚至是“毒”。電子煙的危害并不小，它尤其會(huì)給青少年的身心健康和成長帶來不良影響，同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙。

希望大家正確認(rèn)識電子煙帶來的危害，不要被商家不負(fù)責(zé)任、不擇手段的宣傳推廣所欺騙，拒絕任何形式的吸煙，拒絕讓有害的煙霧腐蝕骨骼和心靈。