大家都知道抽煙有害健康，抽煙越多、煙齡越長，影響越大，合理的進行戒煙是人們關注的，有沒有一種方式可以更好的幫助戒煙呢？很多人會想到電子煙，畢竟在很多人心中，電子煙與香煙是兩個概念，電子煙不傷身，并且還能戒煙，真的是這樣嗎？

不抽普通香煙，而去吸電子煙，并不能起到戒煙的作用，所以那些以戒煙為口號，宣傳電子煙益處的廣告，一定不要相信。電子煙的主要作用是為了提純香煙中的尼古丁，而在傳統香煙中，正是這樣的尼古丁讓人上癮。但是，在抽電子煙的時候，依然會產生尼古丁，只是少了一氧化碳，只要抽煙產生尼古丁，就會讓人有上癮的感覺。抽的時間越長，上癮的感覺越強烈，對于身體的影響越大。所以企圖通過抽電子煙進行戒煙，還是很難實現的。反過頭來，經常抽電子煙帶來的身體損傷會更大。

不可否認，電子煙與普通的香煙相比，把其中的煙油進行霧化，并且減少了一些毒素的排放，但是對于有些物質反而有提升的作用。而這樣的情況，也會讓人上癮，其上癮程度與傳統的香煙并沒有太大的區別。

很多企圖抽電子煙進行戒煙的人，會發現抽電子煙并不會戒煙成功，并且還會帶來更多的問題，最明顯的，就是抽電子煙會影響到人們的呼吸能力，增加了呼吸阻力，一定程度上對肺是有損傷的，甚至在國外有人因為經常抽電子煙，導致呼吸困難的新聞報道。

在電子煙中，會使得煙液與霧化器進行接觸，在這接觸過程中，會出現加熱，產生出一些化合物，其中包括甲醛乙醛，對身體的影響更大。這種危害要比普通香煙更強烈。長時間的抽電子煙，還會影響到人們的免疫系統，對于免疫系統有一定的抑制作用，對于心臟的壓力是比較大的，而這樣的情況，在抽傳統香煙的時候是不會出現的。

對于本身煙癮大的人，期望吸收的尼古丁更多一點，會發現電子煙給自己的上癮感覺并不強烈，于是又會轉向傳統的香煙，并且會出現越抽越多，才能滿足對于尼古丁的渴望。電子煙因為不同的制造廠商，在裝置配置上會有所差異，因為不合格不規范，或者低質量的情況，還會有爆炸的情況出現。目前很多國家對于電子煙已經采取了全部禁止的目的，在中國，某些地方也把電子煙列入了禁煙的健康范圍。

真正想要戒煙，其實并不是抽電子煙就能戒了的，反之，因為過多的抽電子煙，還會損傷身體，帶來很多大麻煩。相信介紹了這么多，大家對于電子煙戒煙其實很難達到的。反過來對身體有更大的影響。真正想要戒煙的人，是不會借助于外界的因素，有恒心就一定可以戒煙成功的，希望你能多重視，如果身邊有人抽電子煙，并不是好事情，同樣會損傷身體。