? 　煙草在線據(jù)搜狐網(wǎng)編輯整理　　近日，全國醫(yī)學(xué)院戒煙策略與政策討論會在杭州召開，會議聚齊來自中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、首都醫(yī)科大學(xué)、浙江大學(xué)的國內(nèi)一流控?zé)煂＜?#xff0c;還吸引了世界衛(wèi)生組織控?zé)熂夹g(shù)官員、國際防癆與肺病疾病聯(lián)合會官員。開這樣的會，為的是找到一條能對付中國吸煙者的最佳戒煙路徑。

　　九成戒煙者非自愿

　　每3個15歲以上的人里，就有1個人吸煙，每年有600萬人死于與吸煙有關(guān)疾病，這一數(shù)字在18年后預(yù)計漲到800萬。中國是全球頭號吸煙大國，無論男女老幼，3個人里有1個是吸煙者，男性吸煙率更高達60%。

　　令人看到希望的是，最近15年來，成功戒煙的人實現(xiàn)了倍增：1996年，中國3000萬人戒煙，2002年為4200萬，如今攀升到6100萬人，這個數(shù)字占到了所有吸煙者的16.9%。

　　正如大家感受的那樣，戒煙的確不是件容易的事情，最新調(diào)查結(jié)果顯示，高達半數(shù)的吸煙者嘗試過戒煙，其中只有約三分之一的人成功。

　　為何戒煙成功率不高？有一個數(shù)據(jù)引發(fā)了與會專家的注意：調(diào)查中，僅有5.1%的吸煙者表達了戒煙意愿，超九成戒煙者或是迫于愛人、父母、子女、同事、領(lǐng)導(dǎo)的壓力，或是因為疾病向身體拉響警報。

　　藥物+門診效果一般

　　20世紀90年代，藥物戒煙法在西方國家流行，戒煙門診也隨之興起，這種藥物+門診的戒煙模式慢慢傳入中國，但不多久，戒煙門診因無人光顧而多數(shù)關(guān)門。

　　調(diào)查顯示，僅3%的戒煙者尋求藥物和醫(yī)院的幫助。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)部控?zé)熝芯恐行慕淌跅钔⒅艺f，世界衛(wèi)生組織把煙草依賴作為一種慢性疾病列入“國際疾病分類”，但是，在中國，沒幾個吸煙者把自己當成病人。普遍的觀點是：戒煙，完全可以自己搞定。

　　戒煙真的能不依靠任何幫助嗎？專家們的看法是“能”。吸煙者有兩大依賴，一是依賴煙草中的尼古丁，二是依賴吸煙這種行為。尼古丁在醫(yī)學(xué)上算作弱成癮物，人體對它的依賴比冰毒、海洛因要弱得多，離開它，人體對短期的不適完全頂?shù)米　Ｎ鼰煹男袨樵谝欢ㄉ鐣榫痴T惑下發(fā)生，經(jīng)過千萬次重復(fù)后強化為吸煙者的固有行為模式，離開煙草，會覺得早已習(xí)慣的行為被改變。改變和修正行為，依靠精神和毅力完全行得通。

　　楊廷忠說，靠精神和毅力戒煙契合中國文化，中國人在處理人與自然的關(guān)系時往往認為“人定勝天”。

　　戒煙動機從何而來？

　　中國人不缺毅力，但戒煙的動機奇缺。調(diào)查顯示，有強烈戒煙意愿的人，除極少數(shù)重度尼古丁依賴者，都能獲得戒煙的勝利。

　　政府、單位、家人、朋友能刺激吸煙者萌發(fā)戒煙的念頭：

　　政府若大幅提高煙草價格，可讓吸煙者不堪承受而少抽，若在煙草包裝上使用更有沖擊力的吸煙警示圖片，減少吸煙者的快感；

　　在社會的各個角落更多設(shè)置禁煙區(qū)，可圍剿吸煙者的精神防線；

　　中國人的個人行為往往受家庭成員制約，因而，妻子對丈夫、女兒對父親的戒煙勸告很重要，同事和朋友給予的壓力也有效果。

? 　給醫(yī)學(xué)生上控?zé)熣n或可提高控?zé)熕?/strong>