截至2021年，我國15歲及以上吸電子煙的人數就已超過1000多萬，其中15-24歲年齡組的使用率最高，電子煙的市場規模更是達到197億元。

01、什么是電子煙？

電子煙是一種模仿卷煙的電子產品，雖不含有焦油，但仍有其他多種致癌物質，有著與卷煙一樣的外觀、煙霧味道和感覺，甚至有更多口味可供選擇。世界衛生組織專門對電子煙進行了研究，并得出了明確的結論:電子煙有害公共健康，它更不是戒煙手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸煙者產生危害。

02、電子煙的危害：

1.危害呼吸系統：電子煙主要成分為尼古丁、有機溶劑、食用香精等，其中電子煙氣溶膠中的有害物質和二手氣溶膠是一種新型的空氣污染源，危害人們的呼吸系統，增高呼吸系統疾病的發病率，例如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等。

2.危害心腦血管系統：煙油中的尼古丁通過加熱被人體吸收產生一系列反應：迅速收縮血管，增加血壓，從而加重心臟負荷，因此長期吸煙的人群心血管疾病的患病率明顯高于不吸煙人群，例如：中風、高血壓、冠心病、心梗等。

3.增加患癌癥的風險：有專門研究癌癥機構對12個電子煙進行研究檢驗，發現甲醛檢出率100%、乙醛檢出率100%、丙烯醛檢出率91.67%，其中甲醛乙醛更是明確的致癌物質。

4.對青少年的危害：除了以上幾點危害，吸煙還會影響青少年的肺部發育并且誘發肺部疾病、影響認知功能、破壞免疫力。

預防青少年吸煙

1.創建無煙環境：公共環境禁止吸煙，必要時制定相關懲罰制度，例如：罰款、知識教育，并且在公共場所建設吸煙室。

2.學校、社區加強知識宣傳：定期開展健康教育和宣傳活動，普及吸煙危害和保護自己的措施減少二手煙的影響，舉辦相關知識講座，宣傳科學戒煙方法，并對戒煙人群進行隨訪，檢查戒煙效果。

3.構建網絡安全：公共網絡禁止宣傳吸煙行為和吸煙廣告，構建文明健康的網絡環境。

4.加強家庭教育：家長以身作則，樹立榜樣。如果發現孩子有吸煙行為及時制止并循序漸進教育，慢慢引導，切記不要使用暴力解決，否則容易造成孩子的逆反心理。

5.嚴格電子煙、香煙市場管控：加強對香煙和電子煙的銷售管理，禁止向未成年人出售煙草產品。

今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。青少年是國家繁榮發展的希望，是民族昌盛的源泉，是后浪，是驕陽。然而煙草產品不斷侵蝕少年的身體與靈魂，這無異于危害的是國家的未來，故控煙行動刻不容緩，制定強有力的政策與制度、加強對香煙的管控、開展教育行動，讓我們一起為創建無煙社會努力，為美好的未來奮斗吧。