隨著我國的經濟不斷發展，人民生活水平逐漸提高，人們對“保健”、“養生”等的追求也日益增多。但是市場上保健產品層出不窮，養生的偏方各式各樣，到底哪種方式才是正確的，不是忽悠人的呢？

　　作為一名生物學專業的畢業生，我的回答是：科學的方式才是正確的，正所謂科學成就健康。

　　什么叫做科學的方式呢？科學，首先就是要不迷信。有很多人認為香蕉可以潤腸、通便，要問原因可能是香蕉的形狀和粘性產生的聯想，這是沒有科學依據的，是迷信的。國外的科學家做過雙盲實驗，表明吃香蕉能減輕兒童腹瀉，是腹瀉病人的首選食物之一。

　　科學就是要尊重事實，就拿上次的禽流感來說，我相信有很多人因此就不敢在外面吃雞肉了，其實流感不會通過飲食傳播，食物煮熟后流感病毒也死了，所以不用擔心會因為吃雞和雞蛋得禽流感。

　　科學要講邏輯。記得以前有一種核酸營養品，這就是徹頭徹尾的騙局，因為人體雖然需要核酸，但并不需要特意服用保健品來補充，我們平時吃的食物里就含有核酸，而且，核苷酸還有一條從頭合成的產生途徑。因此，核酸并不是必需營養物，核酸營養品是騙局。

　　只要做到不迷信，多思考，講邏輯，我們就能有科學的生活方式，理性的對待生活中的誤區和騙局，就能有健康的人生。